减肥期间,晚上喝一碗黑米粥会胖吗?需要注意什么?减肥期间其实要严格的控制自己饮食,但是只喝一碗黑米粥的话,可能会对身体有不好的影响。其实掌握正确的瑜伽练习方法,才可以更好的瘦下去。好改掉错误,才能享受瑜伽的好。1.顶峰正确的练习体式,对于身体的帮助,绝对超乎你的想象,远远...